Hikeä ja hyvinvointia – blogi

Aloitin tammikuussa 2017 itseni kunnostamisen. Tästä matkasta kirjoittelen blogia, joka on luettavissa sivuillani teemalla hikeä ja hyvinvointia.

Tavoitteenani on tiputtaa painoa reilu 14 kiloa ja saada itseni samalla terveiden elämäntapojen vakituiseksi käyttäjäksi. Liikunnan lisääminen jokaiseen viikkoon on yksi haastavimmista jutuista, mutta aoin siinä onnistua. Samalla tavoin aion onnistua siinä, että syön terveellisesti ja jätän kokouspullat muille.

Ylläolevan muutoksen kun saan tehtyä, niin olen tyytyväinen. Olen asettanut itselleni myös haasteeksi osallistua veljeni organisoimalle pyörälenkille kesällä 2017 – Saariston rengastie kierretään päivässä, matkaa tulee noin 180 kilometriä ja olen mukana sekä lähtöviivalla että myös maaliintulevien joukossa!

Mainokset